COACHING ÜBUNG: Identifiziere mögliche Wertekonflikte
Kurs 18 Kapitel 3 Modul 2
Ein Wertekonflikt entsteht, wenn zwei oder mehr Werte auf den ersten Blick nicht zur gleichen Zeit lebbar sind, wie zum Beispiel Familie und berufliche Erfüllung, Bequemlichkeit und Vitalität, Abenteuer und Geborgenheit.
Sinn dieser Übung ist es, diese „vermeintlichen“ Konflikte festzustellen und Wege zu suchen, diese Werte trotzdem zu vereinbaren. Übertrage hierzu deine Wertehierarchie in das Formblatt und überprüfe, wo ein Wertekonflikt entsteht. Frage dich hierzu: kann ich sowohl Wert 1 als auch Wert 2 gleichzeitig leben oder stehen diese Werte im Konflikt? Markiere die Werte, die im Konflikt zueinanderstehen.
Beispiel Wertekonflikte
Stelle dir nun die folgenden Fragen:
- Warum ist dieser Wert so wichtig für mich?
- Was wäre eine mögliche Lösung für diesen Konflikt?
- Ist das die beste Lösung?
- Stimmt bei dieser Lösung meine Wertehierarchie immer noch?
Trage nun unter der Wertekonfliktmatrix deine geprüfte Wertehierarchie ein.
Diese Wertehierarchie ist ab heute dein Maßstab aller Dinge, egal was es ist, was du tust, mit wem du zusammen bist und was du zu entscheiden hast. Du wirst schnell feststellen, welche Energie und Motivation sich für dich und deine persönliche Entwicklung daraus ergeben wird.
Erstelle nun mit bunten Farben (farbliche Bilder erzeugen höhere Emotionen als schwarz/weiße) ein Plakat mit deiner neuen Wertehierarchie und hänge dieses auf dein Vision Board. Jedes Mal, wenn du dein Vision Board betrachtest, kannst du nun deine Wertehierarchie verinnerlichen. Lese deine Werte nicht einfach im Vorbeigehen, sondern betrachte jedes Wort und erfasse die Gefühle, die diese Werte bei dir auslösen. Stelle dir dabei folgende Fragen:
- Wo und wie lebst du deine Werte bereits im Alltag?
- Welche Entscheidungen kannst du heute aufgrund deiner Werte leichter treffen?
- Wie kannst du diese Werte noch stärker in dein Leben integrieren und ihnen Ausdruck verleihen?
Solltest du das Gefühl haben, dass deine Wertehierarchie sich nach einiger Zeit verschiebt, kannst du die Reihenfolge natürlich auch gerne jederzeit anpassen.